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服務簡介

服务简介

Youth Quitline 青少年戒煙熱線 青少年戒烟热线

「青少年戒煙熱線」由衛生署轄下「控煙酒辦公室」資助， 香港理工大學（理大）護理學院營運。已受培訓的理大護士學生負責為25歲或以下的青少年提供免費電話戒煙輔導，講解吸煙（包括新興煙草產品）對健康的害處和相關謬誤，服務包括：

  • 評估對象的尼古丁依賴程度
  • 制定戒煙計劃
  • 建議各種控制煙癮的方法
  • 協助對象建立健康的生活習慣
  • 提供控煙教育及宣傳戒煙好處
  • 轉介個案接受其他戒煙服務

青少年戒煙熱線：3400 3799 或 183 3183 或 WhatsApp 6126 5616

服務時間
星期一至星期五：上午10時至下午10時
星期六：上午10時至下午8時
星期日及公眾假期休息
地址：香港理工大學護理學院A129室
網頁：https://www.polyuyql.com

費用全免！

「青少年戒烟热线」由卫生署辖下「控烟酒办公室」资助， 香港理工大学（理大）护理学院营运。已受培训的理大护士学生负责为25岁或以下的青少年提供免费电话戒烟辅导，讲解吸烟（包括新兴烟草产品）对健康的害处和相关谬误，服务包括：

  • 评估对象的尼古丁依赖程度
  • 制定戒烟计划
  • 建议各种控制烟瘾的方法并提供免费耳穴戒烟服务
  • 协助对象建立健康的生活习惯
  • 提供控烟教育及宣传戒烟好处
  • 转介个案接受其他戒烟服务

青少年戒烟热线：3400 3799 或 183 3183 或 WhatsApp 6126 5616

服务时间
星期一至星期五：上午10时至下午10时
星期六：上午10时至下午8时
星期日及公众假期休息
地址：香港理工大学护理学院A129室
网页：https://www.polyuyql.com

费用全免！

Project Team

研究團隊

研究团队

As a pre-eminent Integrative Health Clinic, we aspire to be a centre of excellence in the provision of evidence-based integrative therapeutic modalities that exceed national and international standards.

研究計劃聯席總監 - 香港理工大學護理學院副教授何家欣博士
研究計劃聯席總監 - 香港理工大學護理學院助理教授林家慧博士

研究计划联席总监 - 香港理工大学护理学院副教授何家欣博士
研究计划联席总监 - 香港理工大学护理学院助理教授林家慧博士

Core members 主要成員 主要成员

  1. The IHC aims to provide client care with a holistic approach that integrates Eastern and Western nursing with complementary therapeutic strategies.
  2. It promotes the health of clients and where necessary manages symptoms and improves patient quality of life in the disease process, evaluating, further developing and applying Western nursing therapeutic strategies in light of the Chinese cultural context.
  3. It is committed to conducting research that aims to advance nursing knowledge and practice using an integrative approach, as well as aspiring to achieve international recognition in the field.

香港理工大學護理學院副教授麥艷華博士
香港理工大學護理學院副學院主任（本科教育）陳胡安琪教授
香港理工大學護理學院講座教授黃金月教授
香港理工大學護理學院副教授梁燕萍博士
香港理工大學護理學院高級專任導師吳壽婷博士
前香港理工大學護理學院資深護師丁淑文女士

香港理工大学护理学院副教授麦艳华博士
香港理工大学护理学院副学院主任（本科教育）陈胡安琪教授
香港理工大学护理学院讲座教授黄金月教授
香港理工大学护理学院副教授梁燕萍博士
香港理工大学护理学院高级专任导师吴寿婷博士
前香港理工大学护理学院资深护师丁淑文女士

Health Hazardous Effects of Active, Passive and Third-hand Smoke

一手、二手和三手煙對健康的禍害

一手、二手和三手烟对健康的祸害

Health Benefits of Smoking Cessation

戒煙的益處

戒烟的益处

戒煙七步曲

戒煙七步曲

戒烟七步曲

Quitting Methods

戒煙方法

戒烟方法

尼古丁極易使人上癮，部分吸煙者會因依賴尼古丁致戒煙失敗。尼古丁依賴估量表 (Fagerstrom test for nicotine dependence- FTND) 常用於檢測吸煙者對尼古丁的依賴程度。量表要求吸煙者回答以下問題：

清晨起床後多久會吸第一支煙？
                                 
在禁煙區不吸煙是否困難？
                    
哪一支煙是你在一天中最不願意放棄？
          
每日吸多少支煙？
                                
清晨起床一小時內吸煙的次數是否比其他時間多？
                    
即使臥病在床，你還是需要吸煙？
                    

資料來源：食物及衛生局地區康健中心 尼古丁依賴程度測試來自香港吸煙與健康委員會 https://www.dhc.gov.hk/tc/fagerstrom_test_of_nicotine_dependence.html#view-your-score

戒煙的迷思

戒煙的迷思

戒烟的迷思

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星期六：上午10時至下午8時
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